«Вредные привычки»

Привычки человека – это многократно повторяющийся ряд действий на протяжении длительного времени, доходящих до уровня автоматизма, без которых человек уже не может обойтись. Существуют хорошие привычки (чистить зубы, умываться каждое утро, здороваться со всеми, делать зарядку и т.д.). Развивая полезные привычки, можно существенно улучшить качество жизни, поправить или просто поддержать собственное здоровье.

К сожалению, вредные привычки формируются намного быстрее полезных. Вредных привычек достаточно много. А вот какие и как с ними бороться узнаем из данного видео урока.